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Ihre Erfahrungen mit Levita

Karl-Heinz Fries (42 Jahre) von 127 kg auf 103 kg

Vor ca. einem Jahr wurde bei mir ein Riss des Innenmeniskus diagnostiziert. Dieser sollte so schnell wie möglich operiert werden. Da bei einem Körpergewicht von damals gut 127 kg weitere Knorpelschäden folgen würden wurde mir dringend zum Abnehmen geraten.

Das war mir schon seit langer Zeit selbst klar geworden, weshalb ich auch bereits mehrere Versuche gestartet hatte, Gewicht abzubauen (Punkte zählen, Trennkost, einen Personal-Trainer in Kombination mit Ernährungsberatung und vieles mehr).
Alles hatte aber nur mittelmäßigen Erfolg – und diesen auch nicht langfristig.

Ich hörte von Levita, die nach dem Precursor Konzept arbeiten und dem langfristigen Erfolg dabei. Ich war skeptisch, oder besser gesagt erschien mir das Ganze nicht so wirklich glaubhaft. Dennoch folgte ich der Einladung zu einem Informationsabend des Abnehm Programms in der Praxis. Auch jetzt war ich noch nicht überzeugt: Einfach etwas trinken und schon hat man keine Hungerattacken mehr? Erst ein weiteres Gespräch mit einem befreundeten Pysiotherapeuten, der Personen kannte die sehr erfolgreich damit abgenommen haben, brachte mich weiter.
Ich war überzeugt.

Da ich bei allen anderen vorherigen Versuchen auch schon viel Geld in die Hand genommen habe, war mir für diesen (letzten) Versuch klar, dass es ohne eine Investition in die Zukunft meiner Pfunde nicht geht. Am nächsten Tag habe ich mich zur Untersuchung, Messung, Blutabnahme etc. angemeldet und nach 2 Wochen ging es dann los.

Jetzt den gesamten Programm-Verlauf zu dokumentieren, würde den Rahmen sprengen. Nur so viel: Es hat nicht weh getan, ich habe nichts vermisst und die zügigen Erfolge haben mich richtig motiviert!
Nach konsequenter Befolgung habe ich in den ersten vier Wochen ganze 13 kg abgenommen.

In weiteren 4 Wochen, in denen ich mich nicht mehr so konsequent an die vorgeschlagenen Rezepte gehalten habe – aber das System weiter beibehalten habe – habe ich weitere 10 kg abgenommen. Insgesamt also 23 Kilo in ca. 8 Wochen. Mein niedrigstes Gewicht war 104 kg. Das ist nun ca. ein dreiviertel Jahr her...
Jojo-Effekt? Nix! Aber auch gar nix!!! Aktuell zeigt die Waage 106-107 kg an. Und ich esse normal. Verzichte nur ab 17:00 Uhr auf Kohlenhydrate. Und: in dieser Zeit lagen zwei Urlaube, mehrere Geburtstage, Weihnachten, Sylvester.
Mein langfristiges Ziel lautet „unter die 100 kg zu kommen“ . Daran arbeite ich! Nach der gelungenen Knie-OP treibe ich nun auch wieder Sport, was der ganzen Sache ebenfalls zuträglich ist.

Ich kann nur allen leidgeplagten Übergewichtigen raten: Probiert die 4 Wochen aus! Es lohnt sich! Ich habe es sehr vielen Freunden empfohlen und deren Erfolge gesehen...

Ich wünsche allen ganz viel Erfolg!